Netzwerkangebot IKK BB

14.10.2026 von 16:00 bis 17:30

Rückenmuskulator kräftigen > Alltagstaugliche Übungen

In diesem praxisorientierten Seminar lernen die Teilnehmenden, wie sie Rückenschmerzen effektiv vorbeugen und mehr Bewegung in ihren Arbeitsalltag bringen, ganz ohne Hilfsmittel.

Mit einfachen, aber effektiven Übungen, die direkt am Arbeitsplatz umgesetzt werden können, verbessern sie ihre Haltung und stärken ihre Muskulatur. Der gemeinsame Austausch steigert das Wohlbefinden und fördert die Leistungsfähigkeit.

So bekommen die Teilnehmenden neue Impulse und praktische Tipps an die Hand, die sofort für mehr Energie und Gesundheit im Arbeitsalltag sorgen!

Ab Ende Januar bietet uns Kooperationspartner > die Innungskrankenkasse Brandenburg und Berlin  (IKK BB) kostenfreie, praxisnahe Online-Seminare für Arbeitgeber und ihre Beschäftigten an - mit spannenden Themen, die Sie nicht verpassen sollten.

Erfahrene Fachreferenten vermitteln die theoretischen Grundlagen und praxisorientiert, erklären zentrale Begriffe und Hintergründe und zeigen, wie sich das Erlernte mit geringem Aufwand im Arbeitsalltag umsetzen lässt. 

Die Seminare finden live online in kleinen, betriebsübergreifenden Gruppen statt und dauern jeweils 90 Minuten statt.

Weitere Infos & Anmeldung: https://www.ikkbb.de/arbeitgeber/gesunder-betrieb/online-seminare