Für Sport im Alltag bleibt vielen nicht viel Zeit. Dass es aber auch anders geht und einfach zwischendurch eingebaut werden kann, hat uns der sympathische Personal Trainer Moritz Drescher diese Woche gezeigt und beigebracht.

Mit kurzen, knackigen Übungen, die im Büro oder in der Werkstatt zwischendurch absolviert werden können, um den Bewegungsapparat im Schuss zu halten und nicht, dass es zu Verspannungen durch die typischen Arbeitshaltungen kommt.

Vielen Dank, lieber Moritz, dass du bei uns warst und uns Bewegungtechnisch an die Hand genommen hast.